ウエストをしぼって美しいくびれをつくる！５分でできるお腹やせ筋トレ|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

FYTTEの新キャラクター『パンさま』が教える、美ボディトレーニング。今日は、前傾、ねじり、脚上げの動作で両わき腹を刺激する「ツイストニーアップ」をご紹介。美しいくびれを目指しましょう！