歯みがき

従来、食後すぐに歯みがきをすべきと言われていた。食後時間が経つにつれpHが酸性側に傾くために早めに歯みがきをした方が効果的という説だった。 だが、以下の記事では食後の歯みがきは避けるべきとの真逆の主張となっている。読んでみると理由も納得で...